朱行中学开展“阳光心晴 助力中考”考前减压讲座

2019年中考临近,为了缓解考生考前的长期紧张、焦虑不安、烦躁抑郁等不良情绪,517日下午,我校心理老师王愚在小剧场2019届九年级同学作了“阳光心晴 助力中考考前减压讲座。

讲座一开始,王老师“大风吹”为暖场游戏,极大地活跃了现场气氛。然后针对同学们普遍存在的考试焦虑症状,王老师讲了相应的解决对策。随后以选择题的方式告知学生们考试当天的注意事项。最后王老师带领大家体验了一次冥想放松,帮助同学们掌握放松的方法。

讲座在大家的掌声中圆满结束。本次中考考前心理辅导讲座的举行,帮助学生解决了不少备考过程中产生的疑虑和困难,进一步树立了学生的中考信心。